Taky jedu do mlýna:
http://www.anabell.cz/index.php/clanky- ... stravovaniVýňatek pro ty, kdo to nepřečtou celé:
Fruitariánství
Zastánci této stravy konzumují jen plody, tedy ovoce a ořechy, případně plodovou zeleninu a výrobky z nich.
Výhody a pozitiva:
ovoce - vysoký obsah vody, vitaminů a minerálních látek, dostatek vlákniny, nízký obsah tuku, nízký obsah energie, obsah enzymů;
ořechy - vysoký obsah energie, vysoký obsah esenciálních mastných kyselin, relativně vysoký obsah všech tří živin, obsah vápníku, draslíku, málo sodíku, nulový cholesterol, důležité stopové prvky, vitaminy skupiny B, D a E, cholin a lecitin.
Nevýhody a rizika:
pro zajištění dostatečného energetického příjmu je nutné konzumovat více než 1 kg ovoce a více než 200-300g ořechů a semen denně;
studie prokázaly, že ženy fruitariánky nemenstruují;
ovoce - cenová náročnost u některých druhů, použití chemických postřiků, možnost kontaminace těžkými kovy, malý obsah některých vitaminů a minerálních látek (B12, D, B, vápníku), malý obsah esenciálních aminokyselin, riziko hniloby a plísní;
ořechy: riziko alergie, dráždění žlučníku a žaludku, riziko plesnivění, žluknutí tuků, často velmi nízká kvalita, vysoká cena, nevhodné pro děti.
Senior byl uvězněn ve sklápěcí posteli a bylo nutné ho zachránit. Indického penzistu močícího u trati srazila kráva, jejíž tělo bylo odmrštěno do vzduchu, když ji srazil projíždějící expres.