Bez cukru

Recepty a o jídle vůbec, hrnečku DOST!, koně ještě níž...

Re: Bez cukru

Příspěvekod Tigra » sob 18. kvě 2013 18:26:33

Rebarborový crumble bez cukru, bez tuku

Krok 1.
3 tlusté stopky rebarbory, oloupat, nakrájet na drobno
2 menší sladké jabka
1 banán nebo jiné sladké ovoce nebo nic
vanilkový pudink + 3 lžíce jablečného džusu nebo moštu
Ovoce nakrájet přímo do zapékací misky. Pudink rozmíchat s džusem, nalít na ovoce a promíchat.

Krok 2.
2 hrnky musli bez cukru (s ovocem a oříšky)
1 hrnek hladké mouky
(hrst oříšků, semen slunečnice, dýně...nemusí být)
1-2 hrnky jablečného džusu
směs lžící rovnoměrně nasypat na povrch a zarovnat. Na to nalít džus, aby se všechen vsáknul.

Peče se na 180 asi hodinu, dokud nezezlátně povrch. My se cpeme ještě teplým s kysanou smetanou, ale teoreticky by to mělo ztuhnout.
Dej si sklenku, nevíš co tě čeká venku.
Tigra
Moderátor
 
Příspěvky: 89221
Registrován: pon 27. říj 2008 22:19:00

Re: Bez cukru

Příspěvekod Friday » pát 14. čer 2013 23:12:08

Cukr je úplně ve všem. Kdo se mu chce vyvarovat jako já, musí kupovat opravdu jen základní suroviny a žádné polotovary nebo prefabrikáty.
Senior byl uvězněn ve sklápěcí posteli a bylo nutné ho zachránit. Indického penzistu močícího u trati srazila kráva, jejíž tělo bylo odmrštěno do vzduchu, když ji srazil projíždějící expres.
Friday
Člen
 
Příspěvky: 40392
Registrován: pon 17. lis 2008 22:12:36

Předchozí

Zpět na Varná diskuze

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 80 návštěvníků